春節連假原本該是團圓與闔家出遊的好時光，
昨天的台鐵事故，相信讓全台灣朋友們揪心不已，願上天保佑與相關單位正視問題，讓此類憾事不再重演。
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轉換一下心情
南北潤餅大不同 健康吃法分享談
🥢熱量比一比
南部的潤餅內餡通常會先下鍋油炒過，每100克熱量約為190-210大卡；北部潤餅的內餡食材多以水煮和蒸煮處理，每100克熱量160-170大卡，相較南部潤餅低一些。
🥢聰明吃
1. 內餡盡量以水煮、蒸煮、汆燙
2. 花生粉則是選擇無糖花生粉
3. 醬料適量不過量，控制鈉攝取量
祝福大家連假愉快🥰🥰
#快樂出門
#平安回家